Шар буурцаг ямар төрлийн хоол болохыг олж мэдээрэй. Бид түүний шим тэжээл, биед үзүүлэх нөлөөг шинжилдэг. Энэ нь аюултай юу?
Шар буурцагны хамгийн том ашиг тус нь улаан мах болон бусад ханасан өөх тос ихтэй хоолыг орлоход ирдэг. Эдгээр хоолонд шар …
Шар буурцагны уураг ямар ач тустай вэ гэдгийг бид танд доор хэлье. Өдөр бүр хяналттайгаар авах төгс хоол.
Шар буурцаг нь нойр булчирхайн инсулины үйлдвэрлэлд нөлөөлж, түүний үйл ажиллагааг сайжруулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүдийн …
Шар буурцгийг тогтмол хэрэглэх нь элэг дэх өөх тосыг идэвхтэй шатааж, өөх тосны солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг. Шар буурцгийн энэ шинж …
Шар буурцаг. Шар буурцаг Азид ихэвчлэн хэрэглэдэг буурцагт ургамлын төрөл юм. Энэ нь эрүүл мэндэд өөр өөр ашиг тустай. Нэг аяга (172 …
Уламжлалт Шар буурцгийн соусШар буурцагыг усанд дэвтээж, шарж, улаан буудайг бутлах замаар хийдэг. Дараа нь шар буурцаг, улаан буудайг …
Шинэ шар буурцаг: Манай салатны од! Уураг, эслэгээр баялаг эдгээр буурцаг нь салатанд цатгалан, эрүүл амтыг өгнө.
Шар буурцгийн үр жимс нь шар буурцаг бөгөөд чанаж, чанаж иддэг. Тэдгээрээс шар буурцгийн гурил, сүү, бяслаг, бүтэцтэй байдаг - энэ нь шар …
Олон судалгаагаар шар буурцаг идэх нь хөх, түрүү булчирхай зэрэг хорт хавдар үүсэх эрсдлийг бууруулдаг болохыг харуулж байна. Луназин ба изофлавонон зэрэг шар буурцагны бүрэлдэхүүн ...
